dobry wieczór,
zarejestrowałam się na stronie by móc poczytać Państwa posty i artykuły, to kopalnia wiedzy:)) Proszę o pomoc i polecenie jakichś spalaczy tłuszczu🤗
Mam sporą nadwagę i wreszcie wzięłam się za siebie, ale wciąż mam jakieś 20 kg do zrzucenia. Od półtora miesiąca jestem na diecie przepisanej przez dietetyka, dodatkowo w zależności od czasu ćwiczę w domu na orbitreku kilka razy w tygodniu (różnie czasem po godzinie, czasem po pół). Zrzuciłam 4 kg ale szału nie ma jak na taki okres.
Chciałabym się wspomóc jakimiś suplementami, ale pojęcia nie mam co i jak. Mam niedoczynność tarczycy - tabletek żadnych obecnie nie biorę. Zależy mi na zrzuceniu kilogramów i tkanki tłuszczowej, niekoniecznie chodzi mi o budowanie mięśni.
Czy możecie mi doradzić jakieś suplementy i gdzie je mogę zamówić?
Serdecznie dziękuję za pomoc.