Madelajna

hej, Czy ktoś orientuje się jak jest z przyjmowaniem spalaczy przy przewlekłych chorobach zapalnych jelit? Czy w ogóle mogę coś takiego przyjmować? Czy istnieją jakieś suplementy, które nie podrażnią jelit?Możecie coś polecić? Mam 179cm wzrostu, ważę 67kg, ćwiczę średnio 3-4 razy w tygodniu, kiedyś mogłam jeść tony czekolady ale z wiekiem zauważyłam, że nie mój organizm nie jest już tak łaskawy dlatego ograniczyłam je prawie do zera. Mam 28 lat i jem naprawdę niewiele ale moja waga ciągle stoi w miejscu. Chciałabym się czymś wspomóc żeby zrzucić trochę kilogramów, mój cel to 10 mniej ale przez brak efektów przy wchodzeniu na wagę zaczynam powątpiewać, że uda mi się cokolwiek zrzucić. Będę bardzo wdzięczna za pomoc pozdrawiam