Olga

Cześć. Mam 154 cm wzrostu i 63 kg wagi. Chcę zrzucić około 10 kg jednak utrudnia mi to hiperinsulinemia i tarczyca. Jestem na diecie ułożonej przez dietetyka, jednak jak uda mi się zejść do 60 kg to po chwili wskakuje na 63 - 4 kg ponownie. Wiąże się to też z przyjmowanymi przeze mnie lekami - jedne obniżają poziom cukru i insuliny (co akurat w moim przypadku jest ważniejsze), mają też na co poniektórych działanie odchudzające - na mnie nie, zaś drugie na tarczyce powodują, że proces chudnięcia zostaje zatrzymany. Reasumując jedne leki powiedzmy, że hamują drugie, jeśli chodzi o proces odchudzania, poza tym spełniają swoje zadanie. W związku z tym mam pytanie czy mogę w jakimś stopniu poratować się jakimś spalaczem by zredukować wagę. Ćwiczę 3 razy w tygodniu po 60 minut, są to z reguły ćwiczenia spalające i siłowe.