Witajcie. A co mi polecicie. 33 lata 167 68 kilo .I ten nieszczęsny brzuch ktory pozostał po ciazach. Zaczynam chodzić na nordic plus siłownia do tego i dieta . Ale potrzebuje cos konkretnego .dosc teraz przytylam przez ta zime nie moge na siebie patrzec☹pomóżcie co brac. Dodam ze w 2016 mocno wzielam sie za siebie i od stycznia do maja pieknie wypracowałam swoje ciało. Brzuch sie wyrzezbil chodziłam praktycznie codziennie na siłownię.bralam spalacze tłuszczu ale kompletnie nie pamiętam nazwy napewno placilam za te 2 rodzaje kapsulek ok 500 zl no.i w maju zaszłam w ciążę i po figurze.