madziulkar3

Trenuje od marca , mam 25lat 168cm wzrostu , waga spadła z 61,5 na 58,5 (aczkolwiek ostatnio +1), jem 4/5 posiłków dziennie , mam dietę 1800 kalorii , ćwiczę 2/3 razy wtyg na przemian interwały siłowe i troche cardio, jedyny mój problem to po ciąży zostały mi troche boczki (brzuch sam w sobie mam raczej płaski aczkolwiek boczki wychodzą) oraz nieco cm w biodrach i udach. Chciałabym się wspomóc spalaczem , pierwsze co zoabczylam to Alphamind ale przeczytałam że to ściema takze pozniej przeczytalam dobre opinie o Hydra Shred ale moze ktoś będzie w stanie doradzić mi jakiś spalacz po którym nie będę chodzic do nocy i nie bedzie wytwarzał dziwnych odczuć? Mam 2 miesiące zeby jeszcze zgubić trochę boczków do wyjazdu.