Witam szukam spalaczy na początek mojej przygody z odchudzaniem.
Wiek 40 Waga 120 Wzrost 180
Problem z nadciśnieniem średnio 150/140 na 80, leki walsartan, hydrochlorotiazyd i doksazosyna
Od endokrynologa mam Omnaderm 250 co dwa tygodnie.
Suplementuje ZMA, pije kawe jedną rano.
Zacząłem ćwiczyć na orbitreku codziennie z 30 minut, z diety odstawiłem słodycze i cukier, staram się nie objadać i wmiare możliwości ograniczam kolacje (praca w dyżurach różne pory).
Szukam czegoś co by mi pomogło w walce z brzuchem i żebym nie zszedł na orbitreku oraz w rozsądnej cenie (250 zł za paczkę groszków to za-bogato dla mnie)