aifeme

Witam, trochę o mnie: -Mężczyzna -30 lat -170cm -98kg -Endomorfik Od kilku tygodni stosuję dietę, 3 razy w tygodniu ćwiczę na domowej siłowni, biegam również 3 razy w tygodniu. 3 lata temu udało mi się zrzucić 28kg przez 3 miesiące w ten sam sposób, do tego zażywając Hyperlean FX7 z T2. Produkt ten powodował u mnie duże pobudzenie, obecnie jednak wolałbym tego uniknąć z powodu nadciśnienia, za którego leczenie się ostatnio zabrałem. Powróciłem po pół roku do tej samej wagi, a teraz znowu się zawziąłem. Jem 5 razy dziennie, dużo białka, dużo błonnika. Piję tylko wodę. Jem obiady na bardzo ostro bo lubię, poza tym czytałem, że kapsaicyna wspomaga termogenezę. Szukam jednego spalacza do powiedzmy 160 zł, myślałem również o jakimś diuretyku, bo mam sporo wody podskórnej, przez co mam bardzo duże boczki. Pozdrawiam