Skocz do zawartości

Pancio1989

Użytkownik
  • Liczba zawartości

    1
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

Ostatnie wizyty

Blok z ostatnimi odwiedzającymi dany profil jest wyłączony i nie jest wyświetlany użytkownikom.

Pancio1989's Achievements

Dzik na Wybiegu

Dzik na Wybiegu (1/14)

0

Reputacja

  1. No to teraz ja podziele się swoim problemem z którym borykam się od długiego czasu i może ktoś z Was da mi wskazówkę i pomoże. Od kiedy pamiętam miałem problem z brzuszkiem i że zbyt wysoka masa ciała. Nawet kiedy trenowałem 5razy w tygodniu półzawodowo siatkówkę brzuszek miałem i wagę przy wzroście 185cm ponad 80kg. Aktualnie pracuje zawodowo miesiąc/dwa na statku miesiąc w domu. Mam 28lat 185cm wzrostu i 110kg wagi. Praca w systemie 6h pracy na 6h odpoczynku czyli tak na prawdę sen. Przez 12h pracy nie mam zbyt jak się ruszać bo manewry jednostka zajmują mi 90%tego czasu a 10% papierologia więc praca siedząca. W domu aktywność znacznie się zwiększa ale daleko mi do sportowca - za mało czasu w domu żeby pogodzić wszystko sprawy do pozałatwiania, rodzina, sport. Zastanawiałem się czy jest sens sięgać po spalacze tłuszczu w takim wypadku i czy to faktycznie są jakieś rezultaty. Jeśli tak to jakie? Co polecacie żeby uderzyć jak najsilniejsza dawka? Zaznaczę tu że nie mam żadnych problemów z ciśnieniem ani zdrowiem. Może teraz uda mi się zostać w domu dłużej tzn 2miesiace więc planuje wrócić do jazdy na rowerze i chciałem połączyć to z czymś co faktycznie da kopa mojemu organizmowi nie w sposób niezauważalny ale faktycznie strace na wadze. Jakieś odmienne zestawy spalaczy na pobyt w domu a na statku? Czy jest sens brania tego tutaj ? Jeżeli chodzi o jedzenie odżywiam się zdrowo - nie nie jem jak moja waga sugeruje fast foodów (chociaż te wypadki czasem się zdarzają ). Na statku jem głównie wszystko gotowane lub pieczone, piję sama wode. Alkohol w domu jak i na statku zero.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...