maneq123

wiek 19 waga 85 wzrost 185 liczba posiłków 5 pora aktywności fizycznej 18.00 - 20.00 inne stosowane suplementy - białko stosowane dotychczas spalacze tłuszczu - przeciwwskazania zdrowotne - brak Fajnie by było, jakby był w okolicach 100 zł oraz żeby pobudzał Dodam, że nie piję kawy, ale jak już wypiję to zbytnio mnie nie pobudza. Więc kofeina tak średnio na mnie działa Chyba, że biorę za małą ilość

Witam, jestem tutaj nowy, ale już trochę mam doczynienia z sportem i z suplementami. Mam 19 lat, ok 185cm i 85kg wagi. Aktualnie jestem załamany swoją formą, gdyż w ciągu 2-3 tyg przybrałem na wadze 6kg (fast foody robią swoje ) Najbardziej zależy mi aby zrzucić oczywiście z brzucha. Przechodząc do sedna, jaki polecacie spalacz tłuszczu do 100zł? (jeśli warty ceny, może być droższy). Fajnie by było, jakby pobudzał, po często brak siły, jestem jakby "śpiący" na treningu. Z suplementów będę jeszcze brał białko. Ze spalaczami nie miałem żadnego kontaktu, dlatego pytam co wziąć. Na internecie mnóstwo opinii, zarówno, że coś działa, jak i że ściema. Kompletnie nie mam pomysłu co wziąć... Doskonale wiem, że suplementy to tylko część długiej drogi do powrócenia do formy/dobrej sylwetki. Bez treningu i diety nic nie zdziałam. Z góry dzięki za pomoc!