Witam.
Prosiłbym o poradę odnośnie spalacza.
33 lata, 71kg, 176cm wzrostu.
%bf nie chcę zgadywać ale widać ladnie górę abs.
Dieta dopieta IF 16/8, cardio 2/3x tydzień ok 20-25min. Wciagam MK2866 15mg na stawy.
Mam w domu kofeine i yohimbine jak 2.5mg.
Co byście polecieli? Przydaloby sie cos na przyspieszenie metabolizmu plus pomoc z redukcji tłuszczu (brzuch).
Ps mieszkam w UK