ona555

Witam. Jestem pierwszy raz na forum i jestem trochę zielona. Bardzo zainteresowały mnie Wasze tematy. Chciałbym uzyskać poradę w takim przypadku jak mój. Mam 41 lat, kobieta, choruję na cukrzycę insulinozależną, więc jadę na insulinie. Wzrost 174, 69 kg. Praca siedząca 8 godz. Później mogę trochę biegać, chodzić, bo mieszkam na wsi. Cukry dobrze kontrolowane. Chciałbym zrzucić trochę z obszaru brzucha, ud, tyłka, pleców. Ogólnie nie mam przerostów tłuszczu, raczej wszystko rozłożone proporcjonalnie. Chciałbym zgubić ok 5 kg. Zdrowo bez pobudzaczy. Nigdy nic nie brałam. Ok 7 lat temu na Dukanie odchudziłam się z 73 kg do 65 kg. To był max. Proszę o pomoc. Jakieś porady co mogę ewentualnie zażywać. Z góry dziękuję.