Skocz do zawartości

Belcun

Użytkownik
  • Liczba zawartości

    1
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

Zawartość dodana przez Belcun

  1. Cześć, Ja dopiero zaczynam ścieżkę redukcji i mam pytanie jaki spalacz byłby dla mnie najlepszy. Ważę 123 kg przy wzroście 185, umięśnienie raczej skromne. Jestem na diecie od 2,5 tygodnia i jem około 3000 Kcal, chudnę w okolicach 2-2,5 kg tygodniowo, dodatkowo ćwiczę na siłowni 3 razy w tygodniu około 1-1,5h i do tego 20-25 min rowerku, tak mi zaproponował mój trener. Jednak chciałbym przyśpieszyć proces, chciałbym do końca lipca zejść poniżej 100 kg i wrócić do treningów piłki nożnej. nie potrzebuję jakiegoś kopa do treningów bardziej chodzi mi o spalenie niechcianego tłuszczu.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...