mariosz

Witam forumowiczów, chciałbym zastosować 1 cykl Ground Zero + Burn24 + Alphaburn + Erase Fast i wypróbować jakie będą efekty. Jestem ektomorfikiem + zapuszczony brzuch. Trochę już go zredukowałem, ale do 6-paka sporo brakuje. Jak stosować taki mix i włączyć go do diety razem z aminokwasami i kreatyną? Czy w moim celu (rzeźba brzucha) potrzebny jest mi aż taki mix? Wagę mam ok tylko chodzi o brzuch. Trening siłowy 3/4 razy + aeroby 3/4 razy w tygodniu - staram się trzymać diety. Dziękuję za podpowiedź. PS. Odnośnie Trizera to jedna wielka ściema. Stosuję go razem z żoną i magicznych efektów opisywanych na różnych forach brak.