Skocz do zawartości

Lusi

Użytkownik
  • Liczba zawartości

    1
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

Zawartość dodana przez Lusi

  1. Hej! Potrzebuję waszej pomocy. Od zawsze miałam o kilka kilo za dużo, które znikały i wracały ja bumerang. Stosowałam wiele głupich diet i wydaje mi się, że przez to strzeliłam sobie w kolano i spowolniłam metabolizm. Sprawa teraz wygląda następująco: rzuciłam palenie jakieś 3 miesiące temu i waga zaczęła strasznie szybko rosnąć. Przestałam jeść słodycze, zrezygnowałam z śmieciowego żarcia, zamieniłam złe nawyki na zdrowsze i zaczęłam ćwiczyć codziennie (1h brzuszki, pajacyki, itp zestawy z youtuba)- efekt waga przestała rosnąć. Od jakiegoś miesiąca biegam godzinę dziennie plus 40 min w/w ćwiczeń i dalej nic. Zaostrzyłam dietę, teraz głównie białko i warzywa, ale ani na wadze, ani w centymetrach efektów brak. Dlatego pomyślałam o spalaczach tłuszczu. Jestem zdrowa, mam 24 lata i jakieś 10 kg do zrzucenia. Nigdy nie stosowałam żadnego podobnego środka, dlatego potrzebuje rady, który zastosować by osiągnąć efekt, ale by nie mieć jakiś dziwnych skutków ubocznych jak kołatanie serca czy zawroty głowy. Będę wdzięczna za pomoc! Pozdrawiam.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...