Witam wszystkich szukam pomocy w zrzucceniu paru kilogramów
Obecnie waże 100 kg 185 cm wzrostu chcialbym zrzucic około 10 kg tłuszcz zgromadził mi sie w okolicy brzucha tzw oponka i troche na nogach juz ponad 5 lat dzwigam ponad 100 kg i coraz cieżej z kolanami ruszam sie umiakowanie od nowego miesiaca zaczynam biegac na bieżni
Co myślicie o połączeniu Burn24 + cannibal claw +target a2 ?