unclep

Witam! Po przeczytaniu ostatnich kilkunastu stron tematu mam nieco mętlik w głowie, więc liczę na Waszą pomoc. Trochę o mnie - 34 lata, 188cm, 103kg, problemów ze zdrowiem brak. Praca siedząca, od urodzenia mojego syna (grudzień zeszły rok) mała aktywność fizyczna co teraz staram się zmieniać (od przyszłego mies powrót na siłownie) do tego ostatnio lepiej się odżywiam . Mój cel to 10-13kg mniej (w 3-4 mies?)- jest to moja pierwsza przygoda ze spalaczami, zależy mi na dużej efektywności, zmniejszeniu łaknienia (lubię sobie podjeść), efekt "pobudzenia" ma dla mnie mniejsze znaczenie. Myślę, że w moim przypadku termogenik byłby dobrym pomysłem, lecz nie za bardzo wiem który (np. polecany Fenix Ground Zero wydaje się zbyt mocnym na sam początek - może lepiej zacząć od Aviva Atomizer). Z góry dzięki za pomoc!