Witajcie
Mam 33 lat 168 cm wzrostu oraz 77kg. Nie tyje, taka waga utrzymuje sie od dawna wiec jest to zgromadzony tluszczyk z powodu braku dodatkowego ruchu. Tluszczyk jest glownie w rejonach brzucha. Pracuje po 12-14 godzin przy komputerze z czego pierwsza polowa to praca na stojaco druga na siedzaco.
Moja aktywnosc fizyczna z powodu pracy dzieci i ogolnie zycia spadla do zera ale ostatnio zmobilizowalem sie do dwoch sesji pilki halowej (1 godzina sesja ) w tygodniu. Po takiej sesji pot leje sie ze mnie strumieniami . Chcialbym wzomnic efekt tego co potencjalnie wyjdzie z tego mojego biegania oraz ogolnie zgubic troche ten brzuch.
Zastanawialem sie nad zestawem Omega Burn 24 + Alpha Burn lub Fenix Ground Zero + Alpha Burn
Który zestaw uwazacie ze bedzie lepszy? Tego Ground Zero sie troche obawiam bo niektorzy pisza o podudzeniu a ja nawet kawy nie pijam wiec nie wiem jak on na mnie zadziala. Do tego nigdy wzesniej nie bralem zadnych spalaczy dlatego bardziej sklaniam sie do Burn 24.
Jak brac takie suplementy jak Burn24 i Alpha burn by sobie nie zaszkodzic?
Pozdrawiwam i z góry dziękuje za pomoc