Witam wszystkich trafiłem tutaj bo tak większość z was chciałbym coś zrobić ze swoja sylwketką Jeśli chodzi o mnie to mam 170cm wzrostu i ok70kg wagi. Nie jestem gruby ale mam malutki brzuszek i tutaj pytanie co polecicie żeby się go pozbyć? Ogólnie plan wyglada tak że najpierw chce się pozbyć brzucha a później podkreślić mięśnie. Wiadomo przy tym siłownia i dieta do was prośba o podpowiedz z jakimiś spalaczami i ich dawkowaniem, ewentualnie okres stosowania
Pozdrawiam wszystkich i liczę na pomoc z waszej strony