Skocz do zawartości

MadziaS

Użytkownik
  • Liczba zawartości

    3
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

MadziaS's Achievements

Dzik na Wybiegu

Dzik na Wybiegu (1/14)

0

Reputacja

  1. Witam serdecznie wszystkich hardcorów !!! Z racji tego że są tu prawie same mądre głowy to może by mi nieco pomogły... Staram...dokładnie --staram się zrzucić zbędne kg ---około 8 ;-) niestety praca siedząca , ale od mara wchodzi 2 razy w tygodniu fitness (dokładnie nie wiem co dokładnie bo zajęcia dopiero będą) , oraz wracam do biegania ( 6km 2/3razy w tyg).. moja obecna waga 67/68 jakoś tak a wzrost 168cm, najbardziej chciałabym zrzucić z okolic brzucha i bioder --;-) jakiś czas temu (2-3 miesiące) stosowałam FenixGround Zero + Alphaburn - ale tylko z rana --- bo dawały takiego kopa że się pociłam jak świnka i miałam telepawki (ale do zniesienia).. i bez jakiś tam ćwiczeń spadło mi ze 3 kg... czy ten zestaw powinnam znów zażywać, czy coś zmienić, dodać ?? !A! ostatnio zakupiłam izolat białka Premium WPI 90 - czy może jest coś lepszego? jak pomóc ciału uzyskać dobrą formę i figurę ??? ps. nie mam żadnych uczuleń, przeciwwskazań itp... z góry dziękuję ;-)
  2. Witam! Widząc tu duże grono profesjonalistów mam pytanie odnoście takiego połączenia chaos&pain claw + satietrim. Czy to połączenie jest dobre dla kobiety? Dodam że mam do rzucenia 10kg, dieta rozpisana, trening wieczorem (bieg 6-10km), praca biurowa ;-) zależy mi najbardziej na redukcji tkanki tłuszczowej z okolic pasa niż na budowie większej masy mięśniowej (tu akurat jest ok) z góry dziękuję za odpowiedź i wszelkie sugestie :-)
×
×
  • Dodaj nową pozycję...