Ranking
Popularna zawartość
Treść z najwyższą reputacją w 01.03.2025 uwzględniając wszystkie działy
-
Trening dziś : 1)Skakanka x 15min Ok 1700skokow 2) Przeskoki przez przeszkodę 5s x 15 skoków 3) Worek bokserski 3rundy po 6 minut z 2 minutami przerwy między rundami.. 4) Rozciąganie na Nogi Kopnięcia, skłony, Szpagat ok 15min łącznie received_958206571654306.mp41 punkt
-
Jak byś jeszcze potrzebował jakieś porady, to pytaj śmiało..1 punkt
-
Teraz już wszystko wiem. Dzięki za pomoc, sam bym tego nie ogarnął1 punkt