Ranking

Trening Wczorajszy: Spacer Farmera z hantlami 2x 30,kg x 20m 2x 40,kg x 20m 2x 50,kg x 20m 2x 60kg x 20m 2x 70kg x 10m +5m +5metry 2x 80kg x 7m + 3+4 metry ( 2 ostatnie serie duży ciężar I wymuszone odpoczynki wewnątrz seri po ok 15,-20s ) Skakanka: ,,10 minut skakania " Ok 1230 skoków w tym czasie... Rozciąganie+ Wysokie kopnięcia .10 minut Przeskoki przez przeszkodę 1m wysokośći 4s x 10 skoków..

jestem tu z zaproszenia użytkownika @szpaleta. Stworzyłem ją bo miałem już dość apek które limitują treningi/rutyny. A apka której używałem wrzuciła za paywall jeszcze inne funkcje który były wcześniej darmowe i miarka się przebrała. Mam jeszcze masę pomysłów co dodać do apki, ale robie to po godzinach więc idzie mozolnie

Hej, tu autor, dzięki za miłe słowa! Mam nadzieje że aplikacja pomoże osiągnąć cele jak największej ilości osób Jeśli macie jakieś pytania to śmiało i dzięki za wrzucenie apki na forum.