Co do dawkowania:
Ground Zero - 1 kap. codziennie rano oraz 1-2 kap. przed treningiem lub przed obiadem
Alphaburn - 1 kap. na czczo, 1 kap. przed treningiem lub przed obiadem oraz opcjonalnie 1 kap. pomiędzy posiłkami, tak by zachować przynajmniej 4h przerwy pomiędzy porcjami.
Claw - 1 kap. na czczo, 1 kap. przed treningiem, 1 kap. przed snem
Tu gdzie masz napisane np. rano kilka produktów to śmiało możesz brać je w jednej porcji. Fenixa zacznij od 2 kapsułek dziennie, trzecią możesz dołożyć z czasem jak sprawdzisz swoją tolerancję. Co do drugiej części pytania to tak, taki zestaw jak najbardziej może stosować mężczyzna, ale pamiętaj że na treningach Fenix mocno podnosi termogenezę, natomiast w ciągu dnia nie jest to raczej dokuczliwe. Obecnie na rynku występuje tylko wersja Black Edition.
Jeśli masz 2 treningi dziennie to przed każdym z nich porcja Ground Zero. 1 kap. przed lżejszym, 2 kap. przed bardziej intensywnym. W dni wole analogicznie przed śniadaniem oraz przed obiadem. Erase fast stała dawka 1 kap. ze śniadaniem oraz 1 kap. przed snem.
Co do porównania tych produktów to oparte są w większości o nieco inne składniki. Alpha Gains ma lepsze właściwości typowo antyestrogenowe, co daje większy potencjał redukujący nadmiary wody i poprawiający definicję. Erase Fast ma znacznie szersze działanie. Także posiada składniki kontrolujące estrogen, a dodatkowo kortyzol i prolaktynę. Na plus także jedne z najciekawszych związków wspierających produkcję endogennego testosteronu. Jeśli zaczołeś już Erase to brałbym go przez 2 miesiące by móc obiektywnie ocenić działanie.
Jeśli jak sama piszesz nie masz problemów zdrowotnych, a dodatkowo masz już jakieś doświadczenie ze spalaczami działającymi termogenicznie to śmiało można sięgnąć po sprawdzony zestaw Ground Zero + Alphaburn. Pod względem redukującym tkankę tłuszczową takie połączenie wykazuje obecnie największy potencjał na rynku, a oba produkty masz w odróżnieniu od AnImal Cutsa oparte o składniki które faktycznie działają. Ilość tabletek także praktycznie najmniejsza możliwa, więc powinien idealnie spełnić Twoje oczekiwania. Często u kobiet sprawdzają się również suplementy diuretyczne wspomagające utratę uciążliwych kilogramów spowodowanych przez wodę, więc jeśli zdecydujesz się na taką opcję to możesz sięgnąć np. po Hi-Tech H2o Explusion. Bardzo dobry diuretyk, a nie wymaga stosowanie dużej ilości tabletek ze względu na bardzo dobrze skoncentrowane składniki aktywne.