Claw polecam stosować w stałej dawce, niezależnie od tego czy masz dzień treningowy czy też nie. Najczęściej przyjmuje się go pomiędzy 2 a 3 kapsułki dziennie, dla osób z wagą większa niż 70-80 kg polecam wersje 3 kap. Możesz sobie rozbić tą dawkę na mniejsze porcje i stosować 1 kap. po przebudzeniu, 1 kap. przed treningiem albo przed obiadem i 1 kap. przed snem.