Ranking
Popularna zawartość
Treść z najwyższą reputacją w 28.02.2020 uwzględniając wszystkie działy
-
Zrób sobie tydzień regeneracji o którym piszesz, tylko nie przesadzaj z kaloriami. Staraj się też spać więcej bo tu może leżeć przyczyna. Jeśli tak długo spisz po 3-4 h to układ hormonalny dostaje mocno niestety. Co do suplementów to bierz poza Fenixem. Corti Lean wspomaga regeneracje chociażby poprzez adaptogeny, a burn działa całkowicie niezależnie od treningu.1 punkt