Ranking

11-Andro najlepiej stosować przez 6- 8 tygodni, jeśli chodzi konkretnie od produkt Brawn to brałbym 3 kapsy dziennie, ze śniadaniem, z obiadem oraz z kolacją po jednej kapsułce. Clinical Burn 1 kap codziennie rano oraz 1-2 kap przed treningiem lub popołudniu, możesz go sobie łączyć z johimbiną czy Alphaburnem, nie ma żadnych przeciwwskazań. Z innych spalaczy zamiast clinical burn bardzo fajnie działa ANS Thermo Craze, moim zdaniem jeden z lepszych spalaczy jakie w ogóle są na rynku, ale niestety cena też jest adekwatnie wyższa. Co do ochrony mięśni podczas spinningu to raczej musisz dbać o ogólną podaż białka w swoim codziennym odżywianiu i dobry trening siłowy, to są najlepsze antykataboliki. Posiłek pomiędzy treningami odpuść jeśli nie masz 2 h przerwy bo i tak się nie strawi a będzie zalegał na żołądku. Opcjonalnie z suplementów możesz wrzucić dobre BCAA solo np. od Premium Labs masz bardzo fajne, 90% stężenia i instanizowane

Nie masz energii ponieważ nie ma tam żadnych substancji pobudzających. Masz właściwie 2 opcje - albo dodajesz spalacz termogeniczny np. Pure Clinical Burn, który śmiało można polecić i do 100 zł jest bezkonkurencyjny, ewentualnie druga opcja dokładasz sobie przed treningami kofeinę solo. Yohimbina bez stymulantów może nawet obniżać ciśnienie więc taki efekt jest normalny. Co do tkanki trzewnej - tu możesz spróbować takie produkt jak 11-andro z Brawn. Ukierunkowany typowo na tkankę trzewną i nie koliduje z innymi spalaczami.

Hej, dzięki za polecenie zestawu, jestem prawie na ukończeniu i powiem szczerze, chyba będę musiał obciąć pasek😄. Ostatnio mierzyłem się na wadze tanita, i okazało się, że mam poziom otłuszczenia tkanki trzewnej 9, miesiąc temu też był te taki wynik. Czy możemy coś z tym zrobić. Jeszcze jedno pytanie, przy braniu innych spalaczy miałem moc przy treningach, przy tym zestawie, moje tętno jest niższe o około 5-10%.