Zestaw który podałeś najlepiej jest dawkować w następujący sposób przy twoich parametrach:
Cannibal Claw - 1 kap. po przebudzeniu, 1 kap. przed obiadem oraz 1 kap przed snem lub przed treningiem
Burn24 - 2 kap. przed śniadaniem, 2 kap. przed obiadem oraz 2 kap. przed kolacją
Diuretic Complex - 2 kap. do śniadania oraz 2 kap. do obiadu
Co do zmiany diuretic na Erase fast jak najbardziej ma to sens, szczególnie u mężczyzn. Jest to suplement o znacznie szerszym zakresie działania, sam stosowałem już w tej wersji 2 opakowania i mocno poprawiona regeneracja, samopoczucie, a sama sylwetka wygląda dużo lepiej i pełniej. Moim zdaniem super produkt więc możesz dorzucić lub wymienić. Co do Alphaburna to generalnie jeśli nie jest łączony ze stymulantami to nie powinien powodować efektu pobudzenia czy bezsenności. Wpływ na ciśnienie jest także minimalny w przypadku stosowania zalecanych dawek. Sam produkt jak najbardziej godny uwagi. Wiele osób wspomina np. o uczuciu chłodu które przy nim występuje, jednak na dobrą sprawę jest to najczęściej efekt jego łączenia ze spalaczami termogenicznymi.