Ranking

Obudzony W Twoim przypadku najlepszą opcją byłoby zastosowanie spalacza termogenicznego pzbawionego stymulantów. Cel jak najbardziej jest do osiągnięcia w tym przedziale czasowym. Niektóre stymulanty jak np. geranium (1,3 dimethylamylamina) posiada właściwości kataboliczne, także wybranie spalacza bez pobudzaczy będzie zapewniało także ten komfort by nie martwić się o degradację tkanki mięśniowej. Jednym z najbardziej przemyślanych spalaczy tłuszczu spełniających te kryteria jest Olympus Assassinate. Dodatkowo w składzie znajdują się inhibitory lipogenezy, także przeciwdziała tworzeniu się nowych komórek tłuszczowych, przez co efekt końcowy powinien być lepszy, z tego względu, iż nowe komórki tłuszczowe mogą tworzyć się również w czasie odchudzania. Efekty można maksymalizować poprzez włączenie dodatkowo do suplementacji inhibitora aromatazy, który z jednej strony będzie przeciwdziałał degradacji testosteronu do estrogenów, z drugiej natomiast będzie promował spalanie uporczywego tłuszcz z okolicy piersi czy tzw. boczków. Najlepsze opinie z tego typu produktów zbiera obecnie Elite Nutrition Erase Fast. Dominika34 Alphaburn można łączyć z każdym spalaczem pozbawionym stymulantów (Burn24 czy SLim Factor) z wieloma spalaczami termogenicznymi i ze wszystkim boosterami metabolizmu (Cannibal Claw). To jaki dodatkowy spalacz tłuszczu wybrać zależy od tego z czym tak naprawdę się borykamy. Jeśli jest to spowolniony metabolizm niewłaściwym odżywianiem, to Cannibal Claw jest z pewnością jedną z najlepszych opcji. Z tym wzmaganiem łaknienia nie do końca jest tak jak na logikę może się wydawać. W Cannibal Claw znajduje się m.in. metylokobalamina hamująca apetyt, co potwierdzało część osób stosujących ten produkt. Alphaburn lekko powinien hamować także apetyt. Jeśli naszą bolączką jest także zatrzymana woda podskórna/cellulit wodny, to można dodatkowo zastosować diuretyk usuwający zatrzymaną wodę podskórną i oczyszczający przy okazji organizm z toksyn. Bardzo przemyślany skład i solidne dawki naturalnych ekstraktów zawiera Amix Diuretic Complex. Burn24 jak sama zauważyłaś nie byłby dobrą opcją ze względu na Twoją dietę ketogeniczną/low carb. Holek Wiadomo słodycze to nic dobrego, ale skoro masz tak intensywne treningi niemal przez cały tydzień, to te kalorie, z czego by one nie były, zostaną spalone w związku z tym wydatkiem energetycznym w postaci dość intensywnych treningów. Podany przez Ciebie zestaw wygląda bardzo sensownie, z tym że jeśli bardziej zależy Ci na spalaniu tłuszczu niż na wzrości energii to lepszą opcją jest Fenix Ground Zero, który ma zdecydowanie większy udział składników termogenicznych i lipolitycznych w stosunku do stymulantów. Dodatkowo lepiej hamuje apetyt. Jeśli łączymy ze sobą suplementy czy spalacze tluszczu oparte o odmienne składniki aktywne, działające na rożnych płaszczyznach jak w tym przypadku to nie ma obawy o to, że jakieś składniki będą się kumulować i będzie "za dużo". Można natomiast stosować tylko dwa spalacze tłuszczu, np. dwa spalacze termogeniczne w jednym czasie i to będzie za dużo, a można stosować kilka różnych suplementów wykazujących efekt synergistyczny lub uzupełniające się na wzajem i będzie wszystko w porządku. Najlepiej stosować pierwszą porcję suplementów przed treningiem (np. razem z BCAA) lub przed śniadaniem, a drugą porcję po południu między posiłkami. Supplisek Jeśli suplementację chcesz oprzeć o jeden środek, to najlepszą opcją wydaje się być kompleksowy spalacz termogeniczny. Najlepsze opinie zbiera wspomniany Fenix Ground Zero. Spala głównie tkanke tłuszczową brunatną z całego ciała. Jeśli natomiast uważasz, że duży udział całości tkanki tłuszczowej stanowi uporczywy tłuszcz biały, zgromadzony w okolicy brzucha, bioder, ud, to można włączyć do suplementacji dodatkowo spalacz targetowy redukujący ten rodzaj tkanki tłuszczowej, która jest oporna i słabo ukrwiona. Najlepszy stosunek ceny do efektywności posiada Performax Ta2 Max, natomiast najlepszy skład Evolab Alphaburn. Gałazka To dobrze że jesteś zadowolona z efektów i problemy z menstruacją się skończyły, tak jak pisałem, nie miało to nic wspólnego z suplementami. Najczęściej jest tak, że im mniej mamy tłuszczu, tym większą jego część stanowi uporczywa tkanka tłuszczowa i trzeba bardziej radykalnych działań by ją redukować (cięży trening, bardziej restrykcyjne jedzenie, skuteczniejsze spalacze tłuszczu, itd.). Wymieniony przez Ciebie zestaw jest jednym z najbardziej przemyślanych, każdy z produktów działa na innej płaszczyźnie, wszystkie w kierunku redukcji tkanki tłuszczowej i poprawy definicji sylwetki, także jeśli masz taką możliwość to z pewnością będzie to znacznie skuteczniejsza opcja niż sam Burn24, który notabene także przynosił u Ciebie zauważalne efekty. Kislawa oraz pozostali koledzy, jeśli ktoś mnie nie uprzedzi udzielę odpowiedzi do jutra