Ranking

I tak jak to bywa u mnie, szybko i smacznie;) Tym razem proponuję lody białkowe z kalafiora:) Tak więc, składniki: - kalafior (najlepiej mrożony, dostepny w każdym markecie) - jogurt naturalny - odżywka białkowa (ja stosuję Amix IsoPrime CFM http://www.bestbody.com.pl/amix-isoprime-2000g-p-1070.html - smak to już obojętnie) - odrobina wody Przygotowanie: Kalafiora wyjmujemy z zamrażalnika tak aby chwile sie rozmroził (zależy od blendera i jego mocy;)), następnie do kielicha blendera wrzucamy kalafiora, jogurt naturalny (kilka łyżek), odżywkę (im więcej tym bardziej smakowy będą lody;) ja wrzucam około 20 gram) i woda, tak aby łatwiej blendować i konsystencja była zwarta. Następnie do zamrażalnika, lub jak wolimy taką bardziej papkę, to można spożyć od razu:) Lody mają na prawdę mało kcal, bardzo dużo białka i praktycznie 0 tłuszczu. Porcja spokojnie wystarczy dla 2 osób

Przyjmuje się to lepiej niż większość spalaczy - nie mdli na pusty żołądek, nie ma sensacji w toalecie, nie pobudza nadmiernie - nie trzepie, pot się nasila, ale się nie leje. Tyle na początek. Zrobiłam pomiary na początku przyjmowania Ground ZERO z Cannibal Claw - fat 14,9% czyli 6,6 kg - dam znać za miesiąc.