Ranking

Hasztangnygi Suplementacja tych spalaczy tłuszczu wygląda następująco: Ground Zero 1 kap. przed śniadaniem (przez pierwszych kilka dni razem ze śniadaniem w celu sprawdzenia tolerancji organizmu). oraz 1-2 kap. przed treningiem (2 kap. to porcja dla osób na któych mało co działa. lub przed posiłkiem po południowym Alphaburn 1 kap. przed śniadaniem, 1 kap. przed treningiem lub obiadem oraz (porcja opcjonalna) 1 kap. przed kolacją. Lean FX 1 kap. przed śniadaniem, 1 kap. przed treningiem lub obiadem oraz 1 kap. przed snem. Erase Fast codziennie 2 kap. przed snem. Jeśli trenujemy rano, wtedy pierwsze porcje spalaczy (Ground Zero i Alphaburn) stosujesz przed treningiem /przez pierwsze dni ze śniadaniem/, a drugie porcje tabletek na odchudzanie w godzinach po południowych np. przed obiadem. Natomiast Lean FX 1 kap. po treningu, 1 kap. przed posiłkiem po południowym i 1 kap. przed snem. Osoby o niewielkiej wadze około 50-60kg często stosują tylko 1 kap. Ground Zero dziennie i 2x1 kap. Alphaburn oraz 2x1 Lean FX, gdyż jest to dla nich wystarczająca dawka. Generalnie pamiętamy by porcje Ground Zero nie były zbyt blisko siebie. Co do zasadności stosowania w tym zestawieniu Alphaburn to sytuacja wygląda tak, że działanie pozostałych suplementów nie jest uzależnione od stosowania bądź nie Alphaburna, natomiast jest to suplement, który tutaj ma swoje zastosowanie i żaden z produktów nie powiela jego działania. Po prostu wykazuje tutaj efekt komplementarny. Jeśli mamy problem z tłuszczem białym (brzuch, biodra, uda) to ma on swoje zastosowanie jak najbardziej. Samolowky Ground Zero czy Cannibal Claw to w swoich kategoria topowe suplementy, natomiast wspomniany Olimp Thermo Speed Xtreme czy Hardcore to bardzo przeciętne suplementy, które poza mniejszym lub większym pobudzeniem nie wykazują niemal żadnych właściwości biologicznych na tkanki tłuszczowe. Jako że masz ograniczony budżet, w zupełności na początek wystarczy Fenix Ground Zero, gdyż ma on kompleksowy skład. Jeśli po jakimś czasie stwierdzisz, że chciałabyś bardziej radykalnie podejść do tematu odchudzania i spowolniony metabolizm jest głównym problemem, wtedy warto dokupić Cannibal Claw. Po dwóch tygodniach supleentacji Ground Zero powinny być już zauważalne znaczne różnice, także ewentualnie wtedy jeśli zajdzie taka potrzeba i będziesz chciała "czegoś wiecej", można włączyć Canibal Claw do suplementacji. Agnieszkasyl Inferno Apocalypse pobudza słabiej (co nie znaczy, że słabo lub w ogóle) w stosunku do Ground Zero. W Inferno Apocalypse nie ma składników, które bezpośrednio oddziaływują na tłuszcz biały, także połączenie z Alphaburnem jak najbardziej ma sens. Dawka 2x1 lub 3x1 kap. Alphaburn + 2x1 lub 1+2 kap. spalacza Inferno Apocalypse w zupełności powinna działać efektywnie bez wspomnianego problemu z nadmiernym pobudzeniem. Macmajster5 Z łączeniem suplementów sprawa wygląda następująco. Dobierając do siebie suplementy, nie powinny się w nich powielać składniki aktywne lub poszczególne z nich nie powinny być w dawkach przekraczających określone ilości. Składniki względem siebie nie powinny działać antagonistycznie, ani ograniczać wzajemnie swoich właściwości np. poprzez korzystanie z tych samych szlaków metabolizcznych. W przypadku Erase Fast, Cannibal Claw i Alphaburn oraz Ground Zero nie ma miejsce żaden z wymienionych przypadków, gdyż każdy z tych suplementów oparty jest o odmienne składniki aktywne i działają one na różnych płaszczyznach. Zachodzi tutaj natomiast efekt synergii względem niektórych spalaczy (Ground Zero i Alphaburn) oraz efekt komplementarności, czyli uzupełniania się właściwości w kierunku spalania tłuszczu i spadku masy ciała. Czasami jednak nawet dwa suplementy (np. dwa termogeniki oparte o stymulanty lub podobne składniki aktywne) to już za dużo. Wszystko więc zależy od poszczególnych produktów. Generalnie Ground Zero (czy inny termogenik) to raczej produkt bazowy jeśli chodzi o układanie suplementacji, także trochę od innej (nie jest powiedziane że złej) strony rozpocząłeś tą kompozycję. W takim układzie mniejszy priorytet ma Claw. Poldanko Ciężko w ogole znaleźć spalacz tłuszczu, który jednocześnie skutecznie spala tłuszcz, pobudza, blokuje kortyzol i jeszcze nie wykazuje działania diuretycznego, a to wszystko w kwocie jaką podałeś. Najlepiej skupić się na tym by spalacz spełniał swoją rolę, czyli redukował tłuszcz. W takim zakresie cenowym może także skutecznie hamować łaknienie i pobudzać. Przykładem takiego produktu jest Clinical Burn. Nie ma on właściwości diuretycznych, a nawet jeśli by takowe posiadał, to nie koliduje to z kreatyną. Należy rozróżnić retencję wody podskórnej (niepożądana, usuwają ją diuretyki) od retencji wody wewnątrzkomórkowej (pożądana, jej poziom zwiększa m.in. kreatyna).