Trening

458 tematów w tym forum

1. Wyciskanie nad głowę

   dodany przez Kazam, ponad rok temu   

   • wyciskanie nad głowę
   • trening wyciskanie
   • (i 1 więcej)

     Oznaczone tagami:

     • wyciskanie nad głowę
     • trening wyciskanie
     • wyciskanie barki
   • 0 odpowiedzi
   • 4,9tys. wyświetleń
   • 
   • Kazam

2. Aerobiczna 6 Weidera sposobem na płaski brzuch?

   dodany przez Kazam, ponad rok temu   

   • aerobiczna 6 weidera
   • a6w
   • (i 2 więcej)

     Oznaczone tagami:

     • aerobiczna 6 weidera
     • a6w
     • abs
     • trening brzucha
   • 0 odpowiedzi
   • 5,1tys. wyświetleń
   • 
   • Kazam

3. Pomoc w planie treningowym

   dodany przez Lecram, ponad rok temu
   • 0 odpowiedzi
   • 1,8tys. wyświetleń
   • 
   • Lecram

4. Trening hipertroficzny

   dodany przez SportowyTypżycia, ponad rok temu
   • 0 odpowiedzi
   • 1,2tys. wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

5. Rozciąganie

   dodany przez loozik1, ponad rok temu
   • 0 odpowiedzi
   • 5,2tys. wyświetleń
   • 
   • loozik1

6. Układanie kardio na redukcji.

   dodany przez Michał95, ponad rok temu
   • 0 odpowiedzi
   • 1,4tys. wyświetleń
   • 
   • Michał95

7. Jak spalić tkankę tłuszczową?

   dodany przez cyklon04, ponad rok temu   

   • jak spalić tkankę tłuszczową?
   • jak schudnąć?
   • (i 1 więcej)

     Oznaczone tagami:

     • jak spalić tkankę tłuszczową?
     • jak schudnąć?
     • jak zgubić tłuszcz?
   • 0 odpowiedzi
   • 3tys. wyświetleń
   • 
   • cyklon04

8. Osobny dzień na trenowanie odstających grup mięśniowych

   dodany przez cyklon04, ponad rok temu   

   • trenowanie
   • trening
   • (i 1 więcej)

     Oznaczone tagami:

     • trenowanie
     • trening
     • odstająca grupa mięśniowa
   • 0 odpowiedzi
   • 4,1tys. wyświetleń
   • 
   • cyklon04