mkvpczyk Napisano ponad rok temu Napisano ponad rok temu Cześć, potrzebuję pomocy w ustaleniu współczynnika PAL dla dwóch ośob: 1 osoba: praca siedząca, 3 treningi siłowe w tyg, codziennie 20 tyś kroków. 2 osoba: praca siedząca, 30 tyś kroków codziennie. Z góry dziękuję za pomoc Cytuj
Schnaider Odpisano ponad rok temu Odpisano ponad rok temu Najprościej ustalić na podstawie tabelki. I bierzemy pod uwagę cały tydzień, a nie np. tylko dni powszednie, kiedy się aktywność wykonuje, a w weekendy leży przed telewizorem i ich nie uwzględnia. PS. Z czystej ciekawości co do drugiego jak można mieć siedzącą pracę i jednocześnie robić 30k kroków dziennie? Ja mam tyle jak schodzę po całym dniu z gór ? 1 1 Cytuj
Rekomendowana wypowiedź
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.