Ashwagandha

[Rescue_me_234]

Cześć, tak jak w temacie, chciałam zapytać która Ashwagandha pod względem składu jest najlepsza na obecną chwilę??? Doradźcie proszę 😊

[Bull]

Zawsze kieruj się zawartością składników aktywnych w aszwagandzie (czyli żeń-szeniu indyjskim), mianowicie Witanolidów.

Z tego co mi wiadomo 20% to maksymalne stężenie, najwięcej firm oferuje ekstrakt 3-5%.

Ja jakiś czas temu miałem z Pure https://www.bestbody.com.pl/pure-ashwagandha-aszwaganda-p-1491.html nie wiem czy od tego czasu pojawiły się jakieś o lepszym składzie.

[Kondziu]

Ja od ostatniego czasu zacząłem korzystać z naprau aszwagandy, rozpuszczam sobie go przed treningiem w wodzie.  Ponadto zwiększa wydolność fizyczną, działa w sytuacjach stresujących czy też poprawia koncentracje. U mnie dopiero zaczął działać po 2 tygodniach stosowania. 

[AnioLLL]

podobno rowniez uczestniczy w budowaniu masy miesniowej..

[-BOSSY-]

Filet z piersi kurczaka także, ale to nie znaczy, że przeszkadza w odchudzaniu 😉

Najczęściej mimo wszystko stosuje się ją na regenerację układu nerwowego i witalność.