Dobry spalacz dla srednioaktywnych kobiet?

[wersus29]

Cześć, na wstępie dodam, ze oczytalam się kilkadziesiąt poradników, ale nadal nie jestem w stanie wybrac czegos dla siebie i siostry. 
 

Pandemia pokrzyżowała plany super aktywnego życia, i od wakacji trochę się zapuscilysmy. Jesteśmy zdrowe, kiedyś ćwiczyłyśmy, trening pływacki, ale wiadomo jak to w życiu się dzieje.

1. ja wzrost 163, waga 62, docelowo przydałoby się zejść do 54/55 w dwa trzy  miesiące ;) aktywność teraz znikoma, praca zdalna, ale z wyjściem na basen czy jakiś rowerek na godzinkę 2/3 razy w tygodniu nie byłoby problemu, ale liczmy jako na razie brak tej aktywności przez pierwszy miesiąc. 
 

2. siostra - 174 cm, waga 80 - docelowo przydałoby się zejść choć te 10 dla lepszego samopoczucia. Aktywność praktycznie zerowa 

 

Z wczytanych, widziałam ze polecenie padło na burn24, LIBERTY LABZ Lit The F%#k Up albo alpha Burn/target-a2, pure clinical czy Ground Zero, jednak połowa osób poleca, druga połowa mówi ze nic nie działa ;) 

[Piotr Szczurek]

Spalacze tłuszczu to nie magiczne kapsułki dzięki którym schudniemy jedząc kilogramy słodyczy przed TV. Z tego co ja zauważyłem najczęściej na spalacze tłuszczu narzekają osoby, które powtarzają formułkę: mam dietę, trening, wziąłem spalacze i ani kilograma nie schudłem. Czyli co, dieta i trening to też pic na wodę?

W każdym razie pytacie co wybrać, na pierwszy ogień poleciłbym popularny Pure Clinical Burn i Target-A2 lub zamiast niego lepszy spalacz targetowy Brawn Gamma Burn.

Jeśli po miesiącu będziecie chcieli "coś więcej", to wtedy można pomyśleć o połączeniu typu Lit The F%#k Up + Thyro-Lean V2 i ew. jakiś diuretyk jeśli zostanie jakaś zatrzymana woda pod skórą.

[wersus29]

Dzięki za szybka odpowiedz, ja jakieś „przypomnienie” Co do trenowania mam, wiec stopniowe włączanie treningów jak najbardziej wchodzi w grę, nie potrzebuje silnego pobudzenia, czytałam o alpha burn jako dobrym środku na tłuszczyk dla kobiet? Na „pierwsze koty” by się nadal? Np połączenie burn24 + Alphaburn lub lit the fck + Alphaburn?
 

no niestety znowu siostra jest z tych „to się samo zrobi tabletkami” Ale już nie jestem w stanie  jej słuchać 😅 czytałam ze dla bardziej otyłych na poczatek dobre będzie wlansie pure clinical

[Kazam]

Jeśli nie masz żadnych problemów zdrowotnych i akceptujesz efekt pobudzający to śmiało możesz celować w zestaw Lit the + Alphaburn. Burn24 to spalacz typowo bez stymulantów, przez co często polecany jest osobom bez aktywności fizycznej z biurowym trybem życia. W przypadku Twojej siostry moim zdaniem dobrze sprawdziłby się właśnie zestaw burn24 + clinical burn. Z jednej strony masz spalacz działający na stabilizację glukozy i zwalczanie insulinooporności co jest bardzo często powiązane w większą nadwagą, a z drugiej clinical który bardzo dobrze hamuje łaknienie, aktywuje termogeneze, a jednocześnie może nieco pobudzić siostrę do większej aktywności.