Jump to content
Sign in to follow this  
TestoMonster

Protein Brownie - produkt w proszku

Rekomendowana wypowiedź

To nie jest przepis ale mieszanka gotowa do spożycia, jednakże można fajnie ją zmodyfikować. Krótko o samej mieszance:


Protein Brownie Scitec Nutrition

Brownie czekoladowe o wysokiej zawartości białka i błonnika

Sposób przygotowania

Rozgrzej piekarnik. Wymieszaj jedną porcję (125 g) proszku ze 150 ml wody w misce, aż do uzyskania gładkiej konsystencji. Mieszaj energicznie łyżką lub ubijaczem. Wylej ciasto na blachę do pieczenia. W zależności od właściwości piekarnika piecz przez 15-20 min w 180-200°C. Przed zakończeniem pieczenia sprawdź, czy ciastka są gotowe za pomocą specjalnej igły. Zaczekaj do ostygnięcia i zjedz!
 
Smaki

Czekoladowy

Co do mojej opinii: ciasto robi się bardzo szybko, bardzo bardzo łatwo i na prawdę smakuje nieźle. Całego na pewno nie da się zjeść na raz.

Ja modyfikuje to w taki sposób, że: przekrajam ciasto na pół i robię warstwę z twarogu i białka, albo smaruję masłem orzechowym. Na górę dodaję owoce albo polewę z białka (białko (wpc) + odrobina wody, albo białko (wpc) + żółtko)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Dzisiaj zrobiłem, trochę mi nie wyrosło, ale bardzo smaczne, polecam. Scitec jak zawsze smak kozak.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Oooo, lubię takie gotowe mieszanki, szczególnie w dni, kiedy nie mam czasu na nic :) Co do masła orzechowego – jak lubisz tego typu rzeczy, to Ci polecam zrobić sobie "fit nutellę", którą swoją drogą też wyczaiłam w przepisie na danie z mieszanki, tylko z activlabu, bo oni mają wysokobiałkowy omlet. Trzeba wymieszać:
1 rozgniecione awokado
20 g kakao
1 łyżka eytrytolu (no chyba, że słodzicie czym innym)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  
    • 5 Posts
    • 1184 Views
    • 2 Posts
    • 235 Views
    • 1 Posts
    • 503 Views
    • 2 Posts
    • 1744 Views

×
×
  • Create New...