Witajcie proszę o poradę . Od około 3tyg wzięłam sie za siebie,siłownia, trampoliny, zdrowe odżywianie (dieta ustalona przez dietetyka) . Dziś przyszły mi spalacze takie jak stimerex hardcore i target a2 . Na siłownie chodzę tylko wieczorami . Praktycznie codziennie. Jak zażywać te kapsułki ? Dziś zazylam razem obydwie i wydaje mi sie ze jestem pobudzona , napewno mam duzo energi bo jak jak zawsze pobiegnę tylko kilka minut na bieżni tak dziś mogłam biec i biec. Co zauważyłam u siebie . Tętno 84 i strasznie sie pociłam dziś na silowni. Mam 167 cm i 65kg wagi . Chce zrzucić głownie brzuch i boczki tak zwane.
Tętno w stanie spoczynku 84