Danusia

Podpowiesz jak to brać ?

cześć, czy polecicie jakiś skuteczny zestaw dla kobiety, lat 37, waga 69 dwa razy w tygodniu trening siłowy + dwa razy w tygodniu biegani około 10 km, poza tym praca siedziąca udało mi się zrzucić ponad 20 kg, ale im dalej w las tym jakoś wolniej to idzie. Chciałam trochę podkręcić tempo spalaczami. Odkąd trenuje siłowo waga wogole nie spada, oczywiście w obwodach leci coś tam . i tak wiem mięśnie ważą wiecej niż tkanka tłuszczowa ale zaczynam zastanawiac się czy przypadkiem kortyzol mnie nie blokuje, choć wiem o tym tyle co nic. tak więc czytam i czytam forum ale mam wrażenie że wiem coraz mniej na chwilę obecną skleciłam taki zestaw Alphaburn, Thermo Craze, + Thyro-Lean lub Corti-Lean lub oba??? nie wiem czy taki zestaw jest ok? czy należałoby coś zmienić , a może zupełnie coś innego będzie lepsze i przede wszystkim jak to brać z góry dziękuję Danusia