Jump to content

3asful

Użytkownik
  • Content Count

    1
  • Joined

  • Last visited

Everything posted by 3asful

  1. 3asful

    Jazda na rowerze

    Jazda na rowerze Witam jestem nowy na forum i mam pytanie od tygodnia co dziennie jeżdżę na rowerze po godzinie po treningu odpoczywam i biegam jeszcze 10 min a wieczorami robię ćwiczenia na brzuch Moje pytanie brzmi po jakim czasie zauwarze jakieś efekty na razie poprawiła mi się kondycja może coś dodać zmienić?
×
×
  • Create New...