Dobry,
mam wielką prośbę - własnie dostałam Ground Zero z Chaos & Pain Cannibal Claw - zamierzam wypróbować taki zestawik.
Nie wiem jak najrozsądniej to rozłożyć w czasie. Nie wiem jak będzie z łykaniem na czczo, bo niektóre rzeczy mogę, inne nie, bo strasznie mnie mdli. Np Yellow Bullet Xtreme nie dało się łykać rano, HI TECH Stimerex Hardcore z PURE TARGET A-2 tez nie, bo mdłości. Po 2 tabletkach Red Line tylko czasem odbijało mi się plastikiem. Nie wiem jak będzie teraz. Kobieta, 35 lat, tłuszcz na poziomie ok 17 % i chcę zejść niżej, trenuje minimum 6 razy w tyg.: 3 dni, 1 dzień wolny i 3 dni treningu. Poradźcie proszę jak najlepiej wykorzystać to połączenie:
-Czy Ground Zero brać razem z Chaos & Pain Cannibal Claw czy oddzielić w czasie?
-Ile minut rano przed posiłkiem, albo ile po, żeby to miało sens?
- Kolejną porcję łykam 30 czy 60 min przed treningiem i minimum 2 godziny po posiłku?
-Jak to ułożyć z 5 posiłkami, kiedy trening o 16 lub 17?
-Czy po treningu mam brać jakieś witaminy, odżywki poza białkiem?
Z góry dziękuje za pomoc.