Tak to jest im więcej się eksploatujemy tym dłużej trwamy w zdrowiu i w sile. Nie to co maszyny i roboty im dłużej tym bardziej się psują Z nami jest na odwrót.
Nie można czegoś osiągnąć, nie dając nic w zamian, a przypadku treningów ból oznacza, że nasze ciało staje się odrobinę sprawniejsze To dotyczy każdego sportu i aktywności fizycznej.