Thermo Craze to jeden z najbardziej przemyślanych termogeników pod kontem składu, więc jeśli ktoś nie ma problemów zdrowotnych to na pewno będzie bardzo dobrym wyborem. Kwestia pobudzenia jest tutaj indywidualna, jednak przy porcji 1 kap. nie powinno być za mocne jeśli miałeś już wcześniej jakiś kontakt ze spalaczami. Erase Fast przy Twojej aktywności jak najbardziej również możesz wrzucić. Co do dawkowania to widzę to tak:
Thermo Craze:
1 kap. rano ( przed basenem lub przed śniadaniem)
1 kap. popołudniu (przed obiadem lub przed rowerem)
Jeśli Twoja tolerancja będzie dobra i pobudzenie odpowiednie to możesz później zwiększyć jedną z porcji do 2 kapsułek i wejść na dawkę dzienną 3 kap.
Erase Fast:
1 kap. ze śniadaniem
1 kap. przed snem
Tutaj stała dawka cały bez żadnych komplikacji.