Ranking
Popularna zawartość
Treść z najwyższą reputacją w 09.11.2020 uwzględniając wszystkie działy
-
Pytanie nie do mnie, ale pozwolę sobie odpowiedzieć. Stosuj Ground Zero i Alphaburn razem przed treningiem, drugą porcję po południu między posiłkami, ta by zachować przynajmniej te 4-5h odstępu. Pierwsze porcje wiadomo, stosujemy razem z posiłkami by sprawdzić tolerancję organizmu i zaczynamy od jednej porcji dziennie. Jeśli OK to dodajemy drugą, jeśli OK to stosujemy z dala od posiłków.1 punkt