Ranking

Jeśli masz treningi o 9 rano to nic nie stoi na przeszkodzie by spokojnie brać termogenik przed, a później rozpocząć okno żywieniowe. Nie ma tu konieczności rezygnacji z IFa jeśli akturat taki model odżywiania Ci pasuje. Co do samego dawkowanie to widziałbym to tak: Burn24 3x po 2 kapsułki przed głównymi posiłkami tak jak napisałaś. Diuretic Complex dałbym 3 kapsy do pierwszego i 3 kapsy do ostatniego posiłku Corti Lean standardowo 1 kap. przed treningiem, 1 kap gdzieś pomiędzy posiłkami i 1 kap. po zakończeniu okna żywienia. Co do drugiego zestawu: Lit the fuck Up codziennie 1 kap. przed treningiem, a w dni wolne rano na czczo oraz 1 kap. pomiędzy posiłkami, tam gdzie masz najdłuższą przerwę. Alphaburn po 1 kapsułce razem z Lit the Fuck up Liporedux 2 razy dziennie, rano oraz popołudniu po około 12 naciśnięć pompki Jeśli chodzi o Ground Zero i SlinMax to najlepiej byłoby dać je pomiędzy pierwszym a drugim zestawem. Tu gdzie masz Alphaburn zostaw sobie na sam koniec. Fenixa dawkujesz dokładnie jak Lit the Fuck, natomiast możesz z czasem jedną z porcji zwiększyć do 2 kap. Slin Max 2 kapsułki 2 razy dziennie przed głównymi posiłkami