Superburn i Target-A2 z mojego doświadczenia najlepiej stosować tak:
Po przebudzeniu: 1-2 kapsułek Superburn (zaczynamy od 1 kapsułki sprawdzając tolerancję organizmu) + 1 kapsułke Target-A2
Przed treningiem: 2-3 kapsułek Superburn + 1 kapsułke Target-A2
Przed snem: 1 kap. Target-A2
Oczywiście, jeżeli trening mamy rano nie nakładamy sobie porcji, tylko zaczynamy od tej przedtreningowej, a porcję 'po przebudzeniu' stosujemy przed głównym posiłkiem.