Skocz do zawartości

Dieta i odżywianie

Blog grupowy, prowadzony przez Eksperci Forum Sportowe

  • wpisy
    3
  • komentarzy
    0
  • wyświetleń
    22 928

Współtwórcy bloga

O blogu

Wpisy na tym blogu

Dieta i odżywianie

Keto dieta - jak wejść w ketozę?

Gdy cofniemy się wstecz do początku stulecia, tłuszcze były traktowane jako największe zło dla kulturystów czy osób dbających o sylwetkę. Uważano, że przez swoją kaloryczność, spowolnienie metabolizmu czy też promocję zwiększenia cholesterolu są prawdziwymi niszczycielami naszego ciała, zarówno pod kontem zdrowia jak i sylwetki. Wystarczyło jednak niespełna 20 lat by ich postrzeganie zostało zmienione o 180 stopni, a dieta tłuszczowa stała się najbardziej modną metodą na odchudzanie i nie tylko.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...