Ćwiczenia na brzuch w warunkach domowych.

[Wsu]

Witam, potrzebuje pięć najlepszych sprawdzonych ćwiczeń na brzuch. I jak wykonywać te ćwiczenia dobrze. Z góry dzięki za odpowiedzi.

[cyklon04]

najlepszy system treningowy na mięśnie brzucha to ABS II oraz A6W (czyli aerobiczna szóstka weidera)

 

[Klarka]

Oooo widzę nie tylko ja szperam po blogu physio profit, albo to znajomy filmik ;) w każdym razie polecam poczytać całość- z tego co mi wiadomo, bloga piszą fizjoterapeuci corporate welness, więc wiedzę mają ogromną!