Co doradzicie laikowi?

[Ilo27]

Witam jestem tu nowa i przychodzę po pomoc.

Mam 21 lat przed ciążą miałam super ciało ale w było ryzyko przedwczesnego porodu juz w połowie ciąży i dostawałam sterydy po których przytyłam 16 kg ( w 3 miesiące) łącznie w ciąży przytyłam 21 kg przed samym porodem ważyłam 72, obecnie 63 kg.

Potrzebuje spalacza, który nie podnosi ciśnienia krwi i nie pobudza ( niby jestem zdrowa ale puchną mi nogi w kostkach i mam ciśnienie 100/70-80 słabe wiem.

Moja mama ma problemy z tarczycą ja swojej nie badalam.

Mam 10 miesięczna córeczkę, z wadą ręki więc muszę ćwiczyć ją na siebie czasu brak.

Musze zrzucić jeszcze 10 kg.. Musze dlatego, że nie mogę patrzeć w lustro, czuje się ociezala szybko się męczę itp

Proszę doradźcie coś. Noo i cena też gra rolę najlepiej żeby było tak 150 zł na miesiąc ale mogą być droższe byle działały.

Nie znam się kompletnie, i przyznam, że trochę się boje to brać ale skoro legalne to chyba nic mi nie będzie. Bardzo proszę o pomoc.

Przydałby się taki z redukcją cellulitu.

Na brzuchu tylko trochę ale boczki i uda to duży problem

[konradek2016]

Dieta, dieta, dieta... chyba jeszcze nie wymyślono, żadnego zdrowego spalacza. Przynajmniej ja takiego nie poznałem... moja kobieta brała jednego fat burnera i też w kółko problemy, nie pchaj się w to.

[Rumcajs]

Ilo27 otrzymałaś odpowiedź w głównym temacie o spalaczach więc możesz zerknąć

http://forum-sportowe.pl/topic/4-najlepsze-spalacze-tłuszczu-ranking/?p=2853

[ManiekWrestling]

Dieta, dieta, dieta... chyba jeszcze nie wymyślono, żadnego zdrowego spalacza. Przynajmniej ja takiego nie poznałem... moja kobieta brała jednego fat burnera i też w kółko problemy, nie pchaj się w to.

Zgadzam się w 100%. A przede wszystkim leć zbadać tarczycę i dopiero później zaczerpnij pomocy w doborze diety bo możesz sobie narobić wielu problemów!!!