szpaleta Napisano 8 godzin temu Napisano 8 godzin temu Tom Platz Znany jako "The Golden Eagle", słynął z potężnych nóg, jego uda miały obwód 75 cm. Rekord w przysiadzie to 500 funtów (ok. 227 kg) na 10 powtórzeń Frank Zane Trzykrotny Mr. Olympia, znany z wyjątkowej symetrii i estetyki, miał talię o obwodzie zaledwie 74 cm, co było niesamowite przy jego masie mięśniowej. Chris Bumstead Zdobywca 5 tytułów Classic Physique Mr. Olympia, wprowadził nową erę klasycznej kulturystyki, skupiając się na symetrii, proporcjach i estetyce. Mike Mentzer Był pionierem koncepcji High Intensity Training (HIT), która zapoczątkowała nowe podejście do treningu siłowego. Zdobył Mr. Universe w 1978 roku Reg Park Trzykrotny Mr. Universe, był mentorem Arnolda Schwarzeneggera, wpływając na jego podejście do kulturystyki. Park jest również znany z roli Herkulesa. Milos Sarcev Mimo że nigdy nie zdobył Mr. Olympia, jest legendą w kulturystyce dzięki swojej estetyce i technice pozowania, która była rewolucyjna w latach 90 Steve Reeves Uważany za "ojca współczesnej kulturystyki", zdobył Mr. America i Mr. Universe w latach 40. i 50. Bill Pearl Zdobył Mr. Universe czterokrotnie i jest autorem książek, które miały duży wpływ na edukację w dziedzinie kulturystyki. Gunter Schlierkamp Znany z gigantycznych bicepsów, które mierzyły 62 cm w obwodzie, co jest jednym z największych rozmiarów w historii zawodowej kulturystyki. Cytuj
Rekomendowana wypowiedź
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.