Niestabilny lewy bark

[kostka]

Dzień dobry ostatnio na siłowni zmagam się z problemem, że mój lewy bark unosi się do góry podczas wykonywania uginania ramion hantlami (jestem praworeczny), sztangą itd. Czy mogę na to coś zaradzić?

[SportowyTypżycia]

Być może zbyt duży ciężar. Jeśli to nie pomoże spróbuj wykorzystać modlitewnik