Jump to content

Rekomendowana wypowiedź

Added more than year ago

Witam! Napotkał mnie problem, gdyż zaczął mnie boleć odcinek ledzwiowy kregosułpa. Gdy trenuje za bardzo nie czuć bólu, lecz jest. Dopiero jak zacznę grać w piłkę nożną, oddam kilka strzałów na bramkę i pobiegam czuje ogromny ból w odcinku ledźwiowym co sprawia, że nie jestem w stanie kontynuować gry. Może ktoś by mógł pomóc zwalczyć ten problem, bo bardzo mi na tym zależy. Wcześniej nie zdarzały się takie sytuacje. Pozdrawiam 

Screenshot_20230706-232034_Chrome.jpg

Replied more than year ago

Witaj, przechodziłem podobne kontuzji. Jednak na początku zalecam konsultacje ze specjalistą aby wykluczyć przepuklinę kręgosłupa bądź rwę kulszową. Choć ta druga to będzie problem z pośladkiem. 

Czy ból pojawia się po stronie nogi ktorą częście kopiesz? 

 

Replied more than year ago
22 minuty temu, SportowyTypżycia napisał:

Witaj, przechodziłem podobne kontuzji. Jednak na początku zalecam konsultacje ze specjalistą aby wykluczyć przepuklinę kręgosłupa bądź rwę kulszową. Choć ta druga to będzie problem z pośladkiem. 

Czy ból pojawia się po stronie nogi ktorą częście kopiesz? 

 

Czuje z obu stron, lecz większy ból czuje ze strony nogi, którą mniej kopie

Replied more than year ago

Tak czy inaczej powinien to zbadać lekarz bądź udać się do dobrego fizjoterapeuty. W mim przypadku ból pojawił się podczas martwego ciągu ale przyczyna bólu nie była bezpośrednio związana z ćwiczeniem a z przebytą operacja 15 lat temu i urazami które doznałem podczas gry w kosza. 

Te wszystkie czynniki spowodowały nie właściwą stabilizację ciała a w efekcie doznałem kontuzji. 

Wspominam o tym dlatego ze przyczyną bolu może być naprawdę różna i często na pierwszym rzut oka nie powiązana. 

Dostałem też zalecenia na takie ćwiczenia ale twój przypadek powininen być zdiagnozowany i dobrane pod nie ćwiczenia 

 

 

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Create New...