Co polecacie na stawy?

[chilli]

Cześć,

ponieważ ostatnio w modzie jest aktywny tryb życia, dużo osób postanawia biegać ja również postanowiłem spróbować włączyć do swojego życia trochę sportu w postaci biegania. Po 2 tygodniach biegania co 2-3 dni strasznie bolą mnie stawy w kolanach.

dzięki za pomoc  

[Piotr Szczurek]

Cissus to najlepsza rzecz na stawy moim zdaniem, np. Primaforce Cissus. Ewentualnie boswellia serrata + kurkuma z bioperyną.

[Aughtore]

Witam,

 

miałem Primaforce Cissus - i mogę z całego serca polecić

[kamilor]

Spacery. Stawy lubią ruch.

[Piotr Szczurek]

Nie do końca, chyba że ktoś ma "zastane stawy". Jak ktoś ma przykładowo złamaną rękę to ruszanie nią niewiele mu pomoże.

[pawel83]

Zacznij może od jazdy na rowerze albo ćwiczeń na orbitreku... Potem stopniowo wprowadzaj bieganie. Jednak ta ostatnia forma aktywności najbardziej obciąża stawy. Jesli wcześniej nie byłes zbyt aktywny, to Twoje stawy również nie są przystosowane do takich obciążeń. Little by little...

[Zielonka]

A co polecacie w przypadku, kiedy większość stawów "strzela" przy każdym ruchu? Czy Primaforce Cissus pomoże w takiej sytuacji?

[Karina40]

Na stawy według mnie najlepszy jest krem laurowy, zmieniłam całkowicie swój tryb życia i zaczęłam się dużo ruszać. Na początku też narzekałam na bóle nóg, ale odkąd zaczęłam go stosować to powoli ustało, a z tego co wiem ma on naturalny skład więc poszło w parze z moim zainteresowaniem zdrowym żywieniem  Polecam sobie sprawdzić